Что такое память?

Память — это комплекс познавательных способностей и высших психических функций по накоплению, сохранению и воспроизведению знаний и навыков. Память в разных видах присуща всем животным способным думать и мыслить. Более развитая форма и уровень памяти характерна для человека.

Память человека имеет очень важную роль, так как без нее собственно будет невозможно жить! Все что мы знаем и умеем хранится в нашей памяти.
Как тебя зовут?
Где ты живешь?
Как ходить, куда ходить?
Где можно ходить?
И т.д., это только малая часть информации. Памать запоминает все, а наш мозг в ночное время, как мощный компьютер, проделывает огромную работу по обработке этих данных, отсеивая ненужный мусор, и сохраняя полезную информацию из короткой памяти в долгую память. Это удивительный не познанный нами бесконечный процесс. Ни какой современный компьютер не сравниться с нашей памятью.

Часто слышу такие слова: «У меня проблемы с памятью«, «У меня плохая память», «Да у тебя память куриная» или «У меня память короткая». Дествительно ли это так? Я могу вам точно сказать, что если у людей, которые говорят такие слова, нет проблем со здоровьем, то это очень большое заблуждение.

На самом деле такое рассуждение ни что иное как запрограммированный нашими предками ответ на данный вопрос. Обьясню почему. У каждого человека хорошая память, нет плохой или хорошей, короткой или длинной, работает она у всех одинаково. Вопрос стоит только в том, как мы пользуемся своей памятью? Она как наша кожа, зубы, волосы постоянно нуждается в уходе. Памятью нужно уметь пользоваться, постоянно развивать ее, запоминать и «удалять», нужную и не нужную информацию.

По своему жизненному опыту знаю, что меня не учили пользоваться памятью, ни в школе, ни дома. В школе говорят, нужно выучить стих или прочитать главу и запомнить, но как это зделать ни кто не обьясняет. До сих пор нет предметов по обучению использования памяти, дети учатся запоминать так как одарила мать — природа, полагаясь на собственные инкстинты. Отсюда и выходит словосочетание, «естественный отбор» после которого получаются двоечники и отличники, успешные и лентяи, богатые и бедные.

Я конечно не специалист по развитию памяти, но одно скажу вам точно, читайте книги, играйте в развивающие игры, считайте в уме, развивайте свою память каждый день.

Как развить память? Вот одно простенькое, но эффективное упражнение которым я сам постоянно пользуюсь.

«Дресированная муха».

Смысл упражнения заключается в передвижении мухи по клеткам не выходя за пределы квадрата. Для начала что бы лучше представить это себе, возьмите листок бумаги и нарисуйте квадрат 3х3, как на картинке, (картинка) поместите в любую из клеток вашу муху. Передвигайте муху по клеткам в квадрате, применяя команды, вправо, влево, на две клетки вверх, вниз и т.д. Теперь мысленно представьте квадрат в уме, и продолжайте передвигайть муху по клеткам. Это упражнение можно выполнять с партнером. Количество клеток в квадрате не ограничено, по мере развития вашей памяти можно их увеличивать. Уделяя каждый день по 10-15 минут, это упражнение поможет вам в улучшение памяти.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники