Работа над собой — дает неожиданный результат

Существуют ли способы самомотивации? Таким вопросом задается всякий, кто встает на путь, ведущий к успешной жизни. К жизни, за которую он сам несет ответственность. Там где ответственность шагает в ногу с удачей во всем. Но почти у каждого из нас  бывает так, что следуя к заданной цели, мы в определенный момент опускаем руки и чувствуем, недостаток сил так необходимых для достижения поставленной задачи. Одной из причин этого,  является “мотивационный спад”. Это можно сравнить с обычной батарейкой, когда мы мотивированы, то заряжены энергией, но в определенный период времени мотивация идет на спад, энергия заканчивается и силы на исходе.

Чтобы быть постоянно мотивированным для достижения поставленной задачи, реализуйте эти способы самомотивации:

Перевести дух

Когда ты устал и порой уже не совсем понимаешь, куда и зачем движешься, нужно сделать небольшую передышку,отдохнуть и снова в путь.

Следуя к цели на пролом, большая вероятность заработать нервный срыв. Не лишним было бы всегда иметь при себе «мини мотиваторы». Вещь, которая значима для вас и придает вам сил двигаться в заданном направлении.

Окружение

Старайтесь чаще общаться с позитивными и целеустремленными людьми. Люди, которые несмотря ни на что, идут к цели, излучают энергию и уверенность. И такой пример, как правило, заразителен. Пребывая в такой компании, вы наберетесь сил.

Не переставать учиться

Постоянно изучать цель и возможности ее достижения. Постоянно пополнять знания и навыки, они могут помочь в достижении других целей. Чем больше вы узнаете, тем меньше совершаете ошибок, частые ошибки могут уничтожить ваше стремление.

Оставаться позитивным

​Вы не можете выбирать обстоятельства и преграды, которым суждено выпасть на вашу долю, но можете выбрать свое отношение к ним. Часто умение увидеть хорошее в плохом, может помочь в преодоление мотивационного спада. Если развивать эту способность, и стараться  использовать ее регулярно, то вы сможете дополнительно мотивировать себя, когда вам это будет нужно.

Поменьше думать о сложностях

Конечно, я не говорю совсем о них не думать, но все же «у страха глаза велики». Порой достаточно только представить, сколько препятствий нужно преодолеть и сколько труда  вложить. Как тут же самые манящие и желанные цели могут стать более серыми и невзрачными. К сожалению многие идут по простому пути, выдумывают  себе разных сказок, это не для меня, куда мне до этого, я не осилю. Что еще в придачу сильно расшатывает самооценку. Как можно меньше думайте о сложностях и просто действуйте!

Убрать страх

Этот способ самомотивации, наверное, один из самых сложных и одновременно самых важных. Как это ни парадоксально, но многие цели, так и остаются всего лишь желаниями, не смотря на то, что они вполне достижимы. Очень часто люди, покидая свою комфортную зону, испытывают страх. Любое достижение это изменение внутреннего и внешнего мира. Любая перемена несет с собой неизвестность, а неизвестность в свою очередь воспринимается нашим подсознанием как возможный риск привычному «благополучию». Если до цели осталось немного, и вы вдруг свернули с пути или, несмотря на желание так и не можете на него вступить, проанализируйте эти поступки, вряд ли они могут быть объяснены логически, а это значит что вы сами, выстраиваете себе невидимые преграды. Умение вовремя распознать и обойти этот страх поможет не переставать развиваться и достичь многих высот.

Отслеживайте ваши успехи​

Держите руку на пульсе выполнения текущих дел. Когда вы видите, что дело движется, это само по себе придаст вам стимул для дальнейших действий, и отобьет желание останавливаться на полпути. Для более детального анализа ваших достижений попробуйте завести дневник успеха.

Увидеть результат

Если цель большая то не исключено, что силы в какой-то момент покинут вас. Если очень долго не достигать желанного результата, то он становится менее привлекательным. Вместе с этим рушится ваша самомотивация. Разбейте одну большую задачу на много маленьких и, достигая их, вы не заметите, как осилите огромный проект.

Верь в себя

Без веры в себя и в свои силы очень трудно достичь чего либо. Взявшись за дело, не ровен час, можно сдаться, посчитав себя недостойным для лучшей жизни.

Способы самомотивации представленные здесь, помогут подогреть интерес к вашей цели и не свернуть с намеченного пути. Используя эти стратегии постоянно, вы сможете подзаряжать вашу мотивацию, когда в этом будет необходимость.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники